К сожалению, у многих женщин нет возможности обратиться к врачу интегративной медицины, поэтому им нужны натуропатические методы, которые они могут реализовать самостоятельно.
Иногда, чтобы повернуть ситуацию с эндометриозом вспять, нужно всего-навсего избавиться от запора, который мучает вас всю жизнь.
Женщинам с эндометриозом я рекомендую программу детоксикации, в которую входят:
| Диета с высоким содержанием клетчаткиЛук и чеснок, которые помогают вывести хелатные токсины из организмаФизические упражненияСауна, ванны с английской солью и гидротерапия | Поддержка печени расторопшей (до 240 мг/сут дробными дозами) и другими безопасными травами печеночных сборовУстранение причин стресса, которые вызывают адреналиновую усталость и токсический уровень стресса |
Эндометриоз также часто реагирует на лечение другими добавками, в том числе:
- Воронец красный (40-80 мг/сут) при болезненных менструациях.
- Кальций и магний (до 1500 мг кальция и до 900 мг магния дробными дозами), чтобы помочь печени более эффективно усваивать гормоны и предотвратить спазмы и напряжение в мышцах и нервах.
- Комплекс витамина B с дополнительной пантотеновой кислотой для поддержки надпочечников.
- Железо (до 60 мг/сут дробными дозами, если необходимо), чтобы помочь справиться с дефицитом железа, который может возникнуть в результате чрезмерного кровотечения (используйте бренд, который хелируется и/или в сочетании с богатыми железом травами).
Эндометриоз — одно из заболеваний, которое часто сопровождается другими состояниями.
Ассоциация по борьбе с эндометриозом заявляет, что женщины с эндометриозом более подвержены таким состояниям:
| Химическая чувствительностьСиндром хронической усталостиАстма и экземаИнфекцииПищевая непереносимость | МононуклеозПролапс митрального клапанаФибромиалгияАутоиммунные расстройства, в том числе волчанка и тиреоидит Хашимото |
Интересно отметить, что многие из этих сопутствующих состояний связаны с избыточным ростом дрожжевых грибков кандида, которые представляют для меня особый интерес.
Ассоциация по борьбе с эндометриозом согласна с тем, что многие женщины с эндометриозом также страдают от аллергии, химической чувствительности, а также частых молочниц.
