Почему нужно больше обниматься со свои партнером: 7 веских причин.Независимо от Ваших пристрастий к объятиям, Вы можете быть приятно удивлены, узнав, что они приносят сильную пользу здоровью.
И хотя Ваши симпатии и антипатии могут не совпадать с симпатиями и антипатиями Вашего партнера, настало время хорошенько взглянуть на то, в чем на самом деле заключаются преимущества обнимашек.
Почему нужно больше обниматься со свои партнером: Вот 7 причин, по которым Вы и Ваш партнер должны чаще обниматься:
Обнимания создают гораздо более прочную связь между вами и вашим близким человеком.Они создают атмосферу комфорта, улучшают общение и помогают Вам избежать любого стресса.
При обнимании происходит высвобождение окситоцина, который действует как антидот против гормона стресса, называемого кортизол.
Обнимаясь, вы можете избавиться от стресса и почувствовать себя эмоционально сильнее.
Мы обнимаемся, когда нам больно как физически, так и эмоционально, но это не просто какой-то культурный феномен — это действительно помогает нам чувствовать себя лучше.
Чудесный гормон, окситоцин, в целом помогает нам чувствовать себя лучше.
Благодаря гормону, противоборствующему кортизолу, окситоцину, объятиям, нам также легче засыпать и сон стает лучше. Снижение стресса помогает нашему организму успокоиться.
Способность окситоцина снижать тяжелые тревожные расстройства, такие как социальное тревожное расстройство и генерализованное тревожное расстройство. Держите дорогого партнера за руку, чтобы успокоиться в следующий раз, когда вы почувствуете, что тревога берет верх.
Тревога, стресс, хронические воспаления и высокий уровень артериального давления — все факторы риска возникновения проблем с сердцем — снижаются, когда организм высвобождает окситоцин. Поэтому, чтобы сохранить здоровье, обнимайтесь намного больше!
Окситоцин также известен как гормон «любви» благодаря своей способности усиливать связь как в романтических, так и в неромантических отношениях.
Окситоцин тесно связан с процессом рождения ребенка. Во время родов организм высвобождает окситоцин, чтобы помочь мaтке сократиться и подготовиться к родам.Позже он помогает создать более прочную связь между матерью и ребенком.
Зная о пользе физического прикосновения и о том, как окситоцин высвобождается в организме, он служит напоминанием о том, что здоровье — это не путешествие в одиночку.Здоровье — это забота о нашем здоровье, о наших близких, о нашем обществе и, в конечном счете, о нашей планете.
Расскажите нам о том что выдумаете на эту тему, пишете в комментариях об этом в комментариях, и, пожалуйста, поделитесь этой статьей, если вы сочли ее полезной.
С уверенностью можно сказать, что в современном мире можно следить за каждым человеком и все…
Каждый из нас любит животных, конечно, у каждого свои предпочтения. Кому-то нравятся кошки, кто-то любит…
Даже сегодня ученым до сих пор не удается разгадать многочисленные феномены, которые происходя в мире.…
На планете существует и сегодня множество факторов, которые ученые не могут объяснить, но это еще…
Феномен пророческого предвидения и ясновидческих снов часто называют «внутренним чутьем» или интуицией. Великих пророков Будду,…
Галлюцинации: болезнь или необъяснимое явление? Болезни мозга Галлюцинации, по словам ученых, это всего лишь одно…