Categories: Интересное

Как сохранять спокойствие в конфликтных ситуациях?

  1. Постарайтесь расслабить своё тело.

Если у вас получится расслабить своё тело, то получится и с другого ракурса взглянуть на сложившуюся ситуацию и возможно легче урегулировать её.
Начните плавно дышать, ведь когда вы трудно дышите, это и влияет на то, что конфликт набирает обороты. Как добиться спокойного состояния. Как только вы находитесь в стрессовом состоянии или начинается конфликт, постарайтесь расслабить плечи и руки. Вы будете выглядеть положительно настроенным и возможно это скорее урегулирует конфликт.

2. Всегда внимательно слушайте своих собеседников.

Помните, что вторая сторона конфликта может инициировать спор только при одной мысли, что вы не слушаете. К тому же никак невозможно остановить конфликт без внимательного слушания своего собеседника. Научитесь заострять своё внимание на словах оппонента. Дайте человеку досказать и никогда не перебивайте его. После завершения его диалога ваши мысли соберутся в один вразумительный и действенный ответ.

3. Старайтесь говорить не на повышенных тонах.
Если уж вы никак не смогли обойти конфликт и наладить общение, то старайтесь не повышать тон. Если вы начнёте менять интонацию своего голоса в более грубый и громкий тон, это только обострит ситуацию. А когда вы даже во время конфликта общаетесь спокойной и тихо, это скорее всего подействует успокаивающе на вашего оппонента и скорее остановит конфликт. Тем более, что как только вы повышаете свой тон это напрямую влияет на кровяное давление и вам тяжелее усвоить сказанное оппонентом.

4. Не перечьте, а наоборот соглашайтесь.
Нет смысле перечить человеку, который себя считает во всём правым. Да возможно вы чувствуете несправедливость, но если вы будете дальше спорить, это ничего вам не даст. Постарайтесь согласиться с оппонентом, выслушайте его и положительно отвечайте на его упрёки. Запомните одну простую вещь, всё возвращается назад бумерангом!


admin

Recent Posts

Если бы Это не Сняли на Камеру, Никто бы не Поверил

С уверенностью можно сказать, что в современном мире можно следить за каждым человеком и все…

1 год ago

Они Зря Сделали Это! Случаи с Животными Снятые на Камеру

Каждый из нас любит животных, конечно, у каждого свои предпочтения. Кому-то нравятся кошки, кто-то любит…

1 год ago

Кадры, не поддающиеся объяснению

Даже сегодня ученым до сих пор не удается разгадать многочисленные феномены, которые происходя в мире.…

1 год ago

Мутанты Чернобыля, ТОП 20 необычного и необъяснимого

На планете существует и сегодня множество факторов, которые ученые не могут объяснить, но это еще…

1 год ago

Предвидение. К чему снятся вещие сны?

Феномен пророческого предвидения и ясновидческих снов часто называют «внутренним чутьем» или интуицией. Великих пророков Будду,…

1 год ago

Галлюцинации: болезнь или необъяснимое явление?

Галлюцинации: болезнь или необъяснимое явление? Болезни мозга Галлюцинации, по словам ученых, это всего лишь одно…

1 год ago