Витамин B12 способствует созданию эритроцитов, которые отвечают за доставку кислорода в клетки. Если кислорода не хватает, вы начинаете чувствовать усталость, даже если хорошо выспались.
В редких случаях дефицит витамина В12 негативно отражается на зрительном нерве и сосудах сетчатки глаза. У вас может возникнуть эффект двоения, наложения теней, размытости или даже временная слепота.
Недостаток витамина B12 вызывает не просто общую усталость, но и слабость в мышцах, вялость, лень.
8. Примерно у 50% людей с дефицитом витамина В12 уменьшается количество вкусовых сосoчков на языке, особенно по бокам. Многие жалуются на жжение и дискомфорт по бокам языка. Из-за этого еда не кажется женщинам такой вкусной как прежде.
Недостаток витамина В12 может обострить депрессивное состояние, усилить беспокойство, вызывать плаксивость. Он принимает участие в выработке серотонина и дофамина — так называемых гормонов счастья.
У людей давным-давно принято увековечивать могилы умерших надгробиями, как память о них. Но существуют такие…
Наверное, на всём белом свете нет таких представительниц женского пола, которые не хотели бы избавиться…
Абсолютно каждая народность хранит легенды, передающиеся из поколения в поколения о том, как опасна может…
Не только наша планета, но и вся Солнечная система полна аномалий, и подтверждают это последние…
Как известно, самое лучшее для красоты и здоровья — это средства натурального происхождения. Бадяга давно…
Каждая женщина мечтает о том, чтобы как можно дольше оставаться молодой, привлекательной, очаровательной. Ради того,…