Эффективные способы избавления от курения Многие курильщики мечтают избавиться от тяги к курению. Но каждый, кто пробовал хоть раз избавится от этой вредной привычки, знает, как это не легко. Прежде всего это психологическая зависимость. Какие способы избавление от этой вредной привычки существуют? Способ №1. Сила воли. Можно попытаться избавиться от Читать дальше…
Упражнение для шеи, восстановление баланса в области шеи.Выполнение «восьмерок» головой — это просто фантастическое упражнение для восстановления баланса в области шеи и плечевого пояса, верхней части корпуса и всего тела в целом. Я научилась этому у моих детей и считаю, что выполнение «восьмерок» головой — это просто фантастическое упражнение для восстановления Читать дальше…
6 ошибок в уходе за собой, которыми грешат почти все девушки.Все мы заботимся о себе. Но есть мелкие ошибки, которые мы допускаем изо дня в день и тем самым портим свой внешний вид. 6 ошибок в уходе за собой:Вот 6 вещей, которые срочно нужно перестать делать: 1. Прикрывать рот руками, Читать дальше…
Эндометриоз: болезнь работающих женщин.Большинство женщин слышали об эндометриозе и многие имеют хотя бы общее представление о том, что это такое.Из своей практики я помню, что его называют «болезнью работающих женщин».Это название объясняется бытовавшей несколько десятилетий назад теорией о том, что эндометриоз связан с высоким напряжением образа жизни. Что такое эндометриоз? Стресс, Читать дальше…
Немеют руки: почему это происходит и что нужно делать!Хоть раз в жизни каждый человек в той или иной степени испытывал неприятную, тупую, ломящую или щемящую боль или легкие покалывания (боль тысячи игл) и онемение руки. Какие же причины ее возникновения, и что нужно делать в таком случае? Мы расскажем в этой Читать дальше…
Гормоны и лишний вес. Что нужно знать, и как с этим бороться!Жизнь устроена так, что организм настраивает свои функции вдали от ваших глаз, чтобы вы могли заниматься тем, чем хотите. Вы можете надеть спортивный костюм, думая: «Пора прогуляться по парку». Это кажется простым посланием – вы просите свое тело двигаться. Читать дальше…
Симптомы дефицита витамина В12 у женщин. Это очень опасно!4% женщин от 40 до 60 лет страдают от дефицита витамина В12. В группе особого риска находятся пожилые люди и строгие вегетарианцы, не употребляющие в пищу животные продукты. Женщине после 40 лет витамин В12 нужен для: профилактики и лечения остеопороза, рахита и Читать дальше…
У каждого из нас был момент в жизни, когда все добрые и позитивные моменты прекращались, будто переломный момент, мы начинаем задумываться зачем мы живём. Вот такие моменты и состояние называются дисгармонией. Возьмем в качестве примера пожилую замужнюю пару, когда кто-то из супругов неожиданно умирает. Пускай это были неидеальные отношения, но Читать дальше…
Природа дала нам огромное разнообразие продуктов. Иногда их сочетание может усиливать или же, наоборот, уменьшать то или иное влияние на организм. Например, если добавить мед в очень горячий чай, он потеряет свои полезные свойства. А если добавить в кофе некоторые специи, они нейтрализуют его негативное воздействие на организм. Кардамон Кардамон Читать дальше…
Рецепт морковного печенья Морковка — очень полезный и вкусный овощ. Совсем недавно морковная выпечка стала пользоваться большим успехом. Во всех популярных кондитерских можно найти морковный торт или на худой конец кексик. Мы не могли игнорировать вкусную и необычную выпечку и решили рассказать тебе, как приготовить морковное печенье. Быстрый и простой Читать дальше…