Если потратить на массаж глаз всего 10 минут в день, можно добиться замечательных результатов! У меня близорукость, и я работаю за компьютером. Очень часто болят глаза в конце рабочего дня, а когда выходишь на солнечный свет, чувствуешь себя будто вампир: больно смотреть, возникают рези и ощущается сухость в глазах. Единственное, что спасает — этот массаж! Возьми себе за привычку делать его каждый вечер, Читать дальше…
Мы представляем вам 15 продуктов, которые помогут вам укрепить память, но и заставят ваш мозг работать более быстро и также регенерировать костную ткань. Вы также сможете улучшить свое зрение. Все ингредиенты натуральные и некоторые из них даже есть в вашем доме, поэтому старайтесь использовать их больше в вашей повседневной диете. Вот 15 ингредиентов, которые улучшат ваше зрение и ваш мозг! Они Читать дальше…
Чтобы избавиться от жировых складок на спине, недостаточно придерживаться здорового питания и делать физические упражнения, — также очень важно следить за своей осанкой. Жир на спине часто не так бросается в глаза, как жир на животе или бедрах, поэтому мы не замечаем его и не боремся с ним до тех пор, пока ситуация не станет катастрофической. Из-за излишка жира вокруг позвоночника чуть ниже подмышек образуются складки. Читать дальше…
Жир на животе – это не только неэстетично, но и вредно для здоровья. Расползаясь по бокам, он уничтожает талию, растягивает кожу, провоцирует появление целлюлита, собирается в складочки. Особенно неприятны жировые отложения при нормальном весе. В таком случае они являются причиной раздражительности и комплексов. С этим комплексом упражнений вы легко справитесь Читать дальше…
Много лет я мучилась онемением рук в ночное время. Приходилось каждые 15-20 минут менять положение тела, иначе руки теряли чувствительность. Обращалась к врачам, чего только не принимала но результата не было. Одно время в поликлинику ходила как на работу: капельница, таблетки, массаж, другие физиопроцедуры… Лечения хватило на три месяца, потом все началось сначала. Когда проверила сосуды рук, оказалось, что они функционировали от локтя Читать дальше…
Супер эффект быстро и просто! Ваша кожа будет преображаться на глазах! Все женщины хотят иметь красивую и здоровую кожу. К сожалению, современный образ жизни негативно сказывается на состоянии кожи: Частый стресс Бессонница Использование химических веществ Постоянное воздействие солнца и ветра И многие другие факторы, которые отрицательно влияют на здоровье нашей Читать дальше…
Делаем легко и просто натуральный эко-спрей для уборки и очистки дома! Это универсальное домашнее средство – оно подойдет практически для всего: и мойка окон и зеркал, и мытье посуды, и чистка раковины и налета, и чистка ванны. И самое главное – у него такой волшебный аромат!)) Это случилось несколько лет Читать дальше…
Эмоциональное переедание — это проблема, с которой сейчас борются миллионы женщин. Многие из них думают, что они не могут контролировать себя, что заедают стресс, потому что не могут прекратить переедать. Если у вас тоже есть такая проблема, вы точно не одиноки. Сначала надо осознать, что у вас есть проблема с эмоциональным перееданием, чтобы избавиться от него. Но как понять, что вы относитесь к категории Читать дальше…
Хотите себе упругие ягодицы за 10 минут в день? Тогда попробуйте эти упражнения из йоги! Это простой комплекс из 8 поз йоги для упругих ягодиц. Эти асаны укрепят и подтянут ягодицы, и сделают их упругими и крепкими. Хотите узнать, чему мне завидовала в школе моя одноклассница и во что это Читать дальше…
Но не волнуйтесь. Есть несколько простых вещей, которые вы можете сделать для прочистки артерий, и это в значительной степени связано с питанием.Вот напитки и продукты, которые помогут вам сохранить здоровье артерий и предотвратить проблемы в будущем.8 продуктов, которые прочистят ваши артерии: 1. Рыба. Первое, что вы должны больше потреблять – Читать дальше…