Здоровье

Мы представляем вам 15 продуктов, которые помогут вам укрепить память, но и заставят ваш мозг работать более быстро и также регенерировать костную ткань. Вы также сможете улучшить свое зрение. Все ингредиенты натуральные и некоторые из них даже есть в вашем доме, поэтому старайтесь использовать их больше в вашей повседневной диете. Вот 15 ингредиентов, которые улучшат ваше зрение и ваш мозг! Они Читать дальше…

Чтобы избавиться от жировых складок на спине, недостаточно придерживаться здорового питания и делать физические упражнения, — также очень важно следить за своей осанкой. Жир на спине часто не так бросается в глаза, как жир на животе или бедрах, поэтому мы не замечаем его и не боремся с ним до тех пор, пока ситуация не станет катастрофической. Из-за излишка жира вокруг позвоночника чуть ниже подмышек образуются складки. Читать дальше…

Жир на животе – это не только неэстетично, но и вредно для здоровья. Расползаясь по бокам, он уничтожает талию, растягивает кожу, провоцирует появление целлюлита, собирается в складочки. Особенно неприятны жировые отложения при нормальном весе. В таком случае они являются причиной раздражительности и комплексов. С этим комплексом упражнений вы легко справитесь Читать дальше…

Много лет я мучилась онемением рук в ночное время. Приходилось каждые 15-20 минут менять положение тела, иначе руки теряли чувствительность. Обращалась к врачам, чего только не принимала  но результата не было. Одно время в поликлинику ходила  как на работу: капельница, таблетки, массаж, другие физио­процедуры… Лечения хватило на три месяца, потом все началось сначала. Когда проверила сосуды рук, оказалось, что они функционировали от локтя Читать дальше…

Супер эффект быстро и просто! Ваша кожа будет преображаться на глазах! Все женщины хотят иметь красивую и здоровую кожу. К сожалению, современный образ жизни негативно сказывается на состоянии кожи: Частый стресс Бессонница Использование химических веществ Постоянное воздействие солнца и ветра И многие другие факторы, которые отрицательно влияют на здоровье нашей Читать дальше…

Делаем легко и просто натуральный эко-спрей для уборки и очистки дома! Это универсальное домашнее средство – оно подойдет практически для всего: и мойка окон и зеркал, и мытье посуды, и чистка раковины и налета, и чистка ванны. И самое главное – у него такой волшебный аромат!)) Это случилось несколько лет Читать дальше…

Эмоциональное переедание — это проблема, с которой сейчас борются миллионы женщин. Многие из них думают, что они не могут контролировать себя, что заедают стресс, потому что не могут прекратить переедать. Если у вас тоже есть такая проблема, вы точно не одиноки. Сначала надо осознать, что у вас есть проблема с эмоциональным перееданием, чтобы избавиться от него. Но как понять, что вы относитесь к категории Читать дальше…

Хотите себе упругие ягодицы за 10 минут в день? Тогда попробуйте эти упражнения из йоги! Это простой комплекс из 8 поз йоги для упругих ягодиц. Эти асаны укрепят и подтянут ягодицы, и сделают их упругими и крепкими. Хотите узнать, чему мне завидовала в школе моя одноклассница и во что это Читать дальше…

Но не волнуйтесь. Есть несколько простых вещей, которые вы можете сделать для прочистки артерий, и это в значительной степени связано с питанием.Вот напитки и продукты, которые помогут вам сохранить здоровье артерий и предотвратить проблемы в будущем.8 продуктов, которые прочистят ваши артерии: 1. Рыба. Первое, что вы должны больше потреблять – Читать дальше…

Сперва короткая история: Во время отдыха на природе, молодая девушка вдруг резко остановилась и свалилась на землю. Отдыхающие хотели оказать помощь, но она удостоверила абсолютно всех, что чувствует себя прекрасно, просто споткнулась о камень в новых туфлях. Девушка была очень блеклой и измотанной, ее отряхнули от песка и дали тарелку Читать дальше…